Diese Seite ist nur mit Anmeldung sichtbar!
Die Menosphäre ist nur als angemeldete Benutzerin aufrufbar. Melde dich an, um die Inhalte zu sehen. Solltest du noch keinen Zugang haben, kannst du hier mit unserem Fragebogen für den MenoKompass starten.
Menosphäre
Deine Wissensplattform für die Wechseljahre
Alle Module im Überblick
Hier findest du alle verfügbaren Module der Menosphäre von eve&i. Ob du dir die Inhalte in der vorgegebenen Reihenfolge ansiehst, oder dir gezielt Themen herauspickst ist ganz dir überlassen. Jedes Modul ist su aufgebaut, dass du die Infos und praktischen Übungen gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Modul 1: Einführung und Überblick
Modul 1: Einführung und Überblick
In diesem Modul bekommst du einen umfassenden Überblick über die Wechseljahre und erfährst, welche Veränderungen in deinem Körper auftreten können.
Modul 2: Hormone und Sexualität
Modul 2: Hormone und Sexualität
Du lernst mehr über die Auswirkungen hormoneller Veränderungen während der Wechseljahre auf deine Sexualität. Zudem bekommst du praktische Tipps, um deine sexuelle Zufriedenheit zu verbessern.
Modul 3: Psyche und Schlaf
Modul 3: Psyche und Schlaf
In diesem Modul lernst du darüber was Psyche und Schlafstörungen sind und wie diese zusammenhängen. Außerdem erfährst du, was du tun kannst, um dich besser zu fühlen und besser zu schlafen.
Modul 4: Körper und Wechseljahre
Modul 4: Körper und Wechseljahre
Hier erfährst du, welche körperliche Symptome in den Wechseljahren auftreten können, was Osteoporose ist und wie deine Haut trotz der Wechseljahre straff bleibt.
Modul 5: Ernährung
Modul 5: Ernährung
Hier entdeckst du die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung während der Wechseljahre. Du lernst, wie du deinen Stoffwechsel unterstützen kannst, um gesund zu bleiben und dein Gewicht zu halten.
Modul 6: Stress
Modul 6: Stress
In diesem Modul erfährst du, wie Stress während der Wechseljahre entsteht und sich auf deinen Körper auswirken kann. Zudem erhältst du effektive Techniken zur Stressbewältigung und zu effizientem Zeitmanagement, um ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
Modul 7: Vitalität und Selbstfürsorge
Modul 7: Vitalität und Selbstfürsorge
Hier lernst du, was Vitalität ist und wie du sie beeinflussen kannst. Außerdem erhältst du Tipps wie du mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit in deinen Alltag intgrierst.
Modul 8: Bonus und Abschluss
Modul 8: Bonus und Abschluss
In diesem Modul erwartet dich noch ein Bonus sowie ein Abschlussvideo - du hast das eve&i E-Learning Menosphäre erfolgreich gemeistert!
FAQs
Alle Antworten zu deinen Fragen:
Was ist die eve&i Menosphäre?
Die eve&i Menosphäre ist eine Online-Kurs-Plattform, über die du lehrreiche Informationen und hilfreiche Alltagstipps zu den Wechseljahren in Form von Videos und Booklets gewinnst.
Was lerne ich in der eve&i-Menosphäre?
In der eve&i-Menosphäre erhältst du exklusive Informationen von unseren Expertinnen zu verschiedenen Themen rund um die Wechseljahre, sodass du dich in dem spannenden und zugleich herausfordernden Lebensabschnitt aufgeklärt und wohl fühlst.
Wie ist die eve&i Menosphäre aufgebaut?
Die eve&i-Menosphäre ist in 8 thematischen Modulen unterteilt. Dich erwartet eine umfangreiche Aufbereitung von Hintergrundinformationen unserer Expertinnen sowie Booklets und Videos, die auf deine Bedürfnisse eingehen.
Wie kann ich die Mitgliedschaft kündigen?
Deine Mitgliedschaft läuft automatisch nach dem Zeitraum von 3 Monaten ab. Du musst also nichts tun. Wenn du deine Mitgliedschaft verlängern möchtest, dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] und wir klären alles Weitere für dich!
An wen kann ich mich wenden, wenn ich Fragen habe?
Wenn du technische oder inhaltliche Fragen zur eve&i-Menosphäre hast, kannst du dich gerne jederzeit per E-Mail an [email protected] wenden. Wir werden deine Anfrage innerhalb kürzester Zeit bearbeiten und uns bei dir melden.
Wie werden meine Daten verwertet?
Wenn du mit der eve&i-Menosphäre startest, werden die personenbezogenen Daten verarbeitet, die von dir in der eve&i-Menosphäre eingegeben werden. Du kannst dir aber sicher sein: Wir nehmen den Schutz deiner persönlichen Daten zu jeder Zeit sehr ernst! Weitere Informationen zum Datenschutz erhältst du hier.